Причины лишнего веса
В чем психологические причины избыточного веса у женщины? Вся её жизнь вращается вокруг показаний весов, дверцы холодильника и постоянных диет. Она проводит время  постоянно ругая себя, пытаясь достичь душевного благополучия через умерщвление плоти в порочном круге "жестких диет" и "пищевых оргий" служащих саморазрушению. Она убеждена , что с ней "всё плохо", что она беспомощная жертва "жирной плоти" и своей дурной привычки, у неё нет силы воли и способности контролировать свою жизнь, своё тело и мнения других людей о её весе, потому что повторяющиеся попытки сбросить вес оказались неудачными.
Она приобрела вредные пищевые привычки ещё ребёнком. За хорошее поведение её вознаграждали едой, приговаривая: " Подумай о голодающих детях в Африке" (а не о своём полном желудке).
Она не умеет выражать свой гнев и говорить "нет",то есть она буквально проглатывает всё, что ей дают. Когда она набирает лишний вес, это происходит потому, что она хочет выглядеть "солидно". А так как она не умеет выражать свой гнев и отказывать, полнота помогает ей отпугивать мужчин. Избыточный вес также служит ей своеобразным оправданием за то, что она не добилась в жизни того, чего хотела, с другой стороны она очень хочет получить комплименты и внимание за свою внешность, но они ей никогда не достаются. Её спонтанность подавляется необходимостью постоянного контроля за тем, что и когда она ест.
Её полнота-это её доспехи, за которыми прячется маленькая беззащитная девочка, высохшая без любви.Эта маленькая внутреняя девочка нуждается в том, чтобы её накормили жизнью, но хозяка тела , также как и её мать кормит её не тем и не так, что ей на самом деле нужно, не считаясь с её настоящими потребностями и чувствами. Она не безвольна, она бессознательно выполняет чужую волю , живёт чужими представлениями о жизни, чужими страхами, навязанными мамой или бабушкой ещё в детстве вместе с ложечкой каши собранной с лица и воротничка и насильно забитыми в рот и в голову .
Кажется, что её жизнь наладилась, когда она сидит на диете, теряя килограмм за килограммом и носит платья сорок шестого размера, однако при этом она страдает от голода, вся её жизнь по-прежнему вращается вокруг показаний весов, и её по-прежнему трудно выразить свой гнев или отказать. Как только диета завершена и она сталкивается с какой-то трудностью, она начинает переедать и быстро набирает потерянные килограммы, ненавидя себя ещё больше.
И когда она придя на консультацию к психологу, научится слушать своё тело, быть в ладу со своими чувствами и не путать их с голодом, когда она обратится к своему телу и его ощущениям, когда она научится говорить "нет" и выражать свой гнев людям, которые её таранят. Иными словами, она перестанет глотать всё, что её навязывают. Когда она научится знать, что она хочет, чего она хочет от других, а что ей неприятно. Когда перестанет ненавидеть себя и глотать свою злость, когда перестанет отдавать другим больше, чем от них получает.
Лечение психологических причин избыточного веса.
Более полно установить контакт со своим телом и его ощущениями, пережить и выразить накопившийся эмоциональный груз, переработать детские травмы, которые и являются причинами переедания, дополнительно помогает метод трнсперсональной психотерапии Холтропное Дыхание (Трансперсональный тренинг Грофа). Метод отлично зарекомендовал себя по проблемам зависимостей и избыточного веса. Так-же метод используется для развития творческих и лидерских способностей, личностного роста и активизации скрытых резервов организма.
Возможно Вы не станете стройной, как фотомодель, но наверняка потеряете часть лишнего веса и почувствуете себя лучше, вместо постоянного голода и чувства вины, с которым жили раньше.
Дыхательный метод так-же сравним с тем, как если бы Вы побывали в тренажерном зале или проехали несколько километров на велосипеде. Учащённое дыхание ускоряет метаболизм клеток , кислород отлично расщепляет жиры. Данная система дыхания значительно ускоряет все обменные процессы, что способствует очищению и выводу вредных веществ из организма. Метод работает сразу в нескольких направлениях, гораздо быстрее методов вербальной терапии и имеет серьёзное преимущество.
Мы приглашаем Вас на тренинг.
Подробности на сайте :
электронная почта: [email protected]
|
