Как избавиться от чувства вины?

Чувство вины – это негатив в свою сторону. Чаще всего возникает у человека от желания быть таким, каким его желают видеть люди вокруг, от собственных стереотипов. Люди, испытывающие вину, хотят всегда быть для кого-то хорошими, стремятся оправдать ожидания окружающих людей.
    Чувство вины – это комплекс родом из детства, который зачастую приобретается из-за желания родителей, учителей манипулировать ребенком. Ругая и критикуя малыша за те поступки, которые они считают плохими, взрослые развивают сильнейшие комплексы, чувство вины и неуверенности в себе, которые в будущем мешают стать человеку счастливым. Чувство вины – это отличный способ манипуляции, который люди зачастую используют в отношениях друг с другом.
     Некоторым людям выгодно жить с чувством вины. Она может быть оправданием для самого себя, когда что-то не получается. Чувство вины снимает ответственность перед выбором. Ведь человека, испытывающего вину, зачастую жалеют окружающие, значит, считают его хорошим. Именно чувство ответственности является противовесом чувству вины. Быть ответственным человеком значит решать свои проблемы здесь и сейчас, продолжая двигаться дальше по жизни. Страдая чувством вины, человек постоянно мысленно находится в прошлом, совершенно не думая о настоящем. Живя прошлым, человек может не решать проблемы, которые имеются в его жизни сейчас. Для многих такая жизнь легче.
      Люди, испытывающие чувство вины, склонны попадать под влияние окружающих, ими легко манипулировать. К сожалению, многие семьи в основе своих отношений имеют чувство вины. В таких семьях, как правило, нет места для любви и люди в ней глубоко несчастны. Чтобы избежать таких отношений в своей жизни стоит пресекать любые попытки партнера вами манипулировать. Для этого нужно уметь отличать искренность и взаимопонимание от вызывания в вас чувства вины.
     Если вы заметили в себе признаки появления у вас чувства вины, не затягивайте надолго процесс от его избавления. Помните, что психически зрелый человек никогда не позволит собой манипулировать. Быть «хорошим» для всех просто невозможно. Не надо убегать и прятаться от своих неудач. Нужно уметь открыто высказывать свои мысли, как хорошие, так и плохие. Необходимо всегда выяснять отношения, но делать это спокойно, без агрессии, и чувство вины оставит вас. В любой ситуации необходимо всегда оставаться самим собой, а не идти на поводу чужих потребностей.