Есть ли выход из семейного кризиса?

Есть ли выход из семейного кризиса

Согласно данным исследований психологов, развитие семейных отношений в каждой паре проходит в несколько этапов, и в промежутках между ними часто случаются кризисы. Считается, что разногласия между супругами происходят всегда на бытовой почве. Однако кризис в отношениях могут вызвать и проблемы на работе, и рождение малыша, и непростые взаимоотношения с тещей или свекровью. Отношения могут разладиться и в случае потери работы, врожденной болезни ребенка, детского плача по ночам, нехватки времени на интимную жизнь.

Выйти из кризиса можно, но далеко не у всех это получается, и половина семейных союзов распадается уже в первый год. А ведь знание того, как преодолеть эти трудности, могло бы спасти множество браков.

Психология изучает все нюансы семейных отношений. Кризис отношений, разумеется, может случиться когда угодно, но первый год совместной жизни - самый сложный. Идет притирка характеров, проверка на приспособленность к новым бытовым условиям, именно в этот период в большинстве пар рождается ребенок. Это своего рода краш-тест для семейной "машины".

Второй кризис зачастую случается через пять лет совместной жизни. И виной тому разногласия в методах воспитания ребенка, накопившиеся стрессы и усталость. Начинаются скандалы и ссоры. И многие пары, не выдержав этих трудностей, расстаются.

Тем, кто смог пройти через все испытания и прожить вместе 7 - 9 лет, нередко доводится испытать охлаждение к партнеру и чувство разочарования. Кажется, что он состоит из одних недостатков, а любовь, бушевавшая с такой страстью вначале, становится досадной привычкой. Именно в этот период обычно меняются интересы и увлечения, со своей второй половинкой становится скучно и "не о чем говорить". Некоторые начинают искать утешения на стороне и как следствие этого - развод.

Однако не стоит считать кризис началом конца. Есть способ превратить остывший уголек страсти в жаркий, пылающий огонь и сделать семью крепкой. Психологи советуют объединяться и делать что-нибудь вместе. Будь это смена интерьера в квартире или отдых на море, совместная поездка за границу, латиноамериканские танцы или конный спорт. Главное, чтобы обоим было интересно делать одно и то же дело вместе.

Но иногда полезно съездить отдохнуть раздельно. Особенно, если вы устали друг от друга. В одиночестве появится возможность переосмыслить семейные ценности, отдохнуть мыслями и душой, понять, что вам не хватает своей половинки. Вернувшись домой, вы начнете строить отношения по-новому.

Также стоит делать скидку на мелкие недостатки партнера, помня о том, что у вас самих они тоже имеются. Уступкой на уступку рождается компромисс. Будьте дипломатами, и в вашей семье всегда будет мир.

Не забывайте и о своем личном пространстве. Оставьте внутри себя маленький уголок, в который вход запрещен даже самым близким. Если вас что-то раздражает в партнере - не носите и не накапливайте это в себе. Почаще беседуйте за "круглым столом", обсуждайте все вопросы. Учитесь не только говорить, но слушать и, самое главное, слышать партнера. Многие пары распадаются из-за постоянного недопонимания. Уделяйте друг другу внимание, не закрывайтесь газетой или телевизором друг от друга.

Если у вас есть дети - они всегда вас смогут объединить. Проведите воскресенье не за пивом и футболом, а в кругу своей семьи. Поиграйте с ребенком все вместе, устройте семейный пикник на природе. Не бойтесь в стотысячный раз сказать своей половинке три простых, но самых важных слова: "Я тебя люблю".