Что такое психотерапия?

 Что такое индивидуальная психотерапия?
Задачи психолога консультанта, психотерапевта помочь человеку раскрыть все свои ресурсы и потенциалы, для реализации своих возможностей.

Возможности индивидуальной психотерапии:

•     Это-углубление само-познания;
•     Осознание и анализ происходящего;
•     Прояснение жизненных ситуаций, целей и истинных потребностей;
•     Расширение доверия к себе и другим людям.

 Выработка новых психосоциальных умений;(умение выходить из конфликтных ситуаций, добиваться поставленных целей, отстаивать себя и своё мнение, брать ответственность, принимать решения).

 При обретение психологического и соматического благополучия; (внутренние конфликты, как тиски зажимают голову, вызывая сильную головную боль. От страха часто болит живот. Страх душит, вызывая ощущение нехватки воздуха).

 Работа с убеждениями, отношениями, стереотипами, чтобы приобрести личностную автономию;

 Возможность распознать самоповреждающие паттерны поведения, мышления и Эмоционального реагирования; Прервать бесконечную чреду их повторения, или модифицировать их развивая более зрелые, менее стереотипные реакции не требующие использование алкоголя, гиперсексуальности, переедания  и соответствующего стиля поведения.

 Проработка эмоциональной (любовной) зависимости,  пищевой зависимости, алкогольной зависимости.

 Прояснение смутных проявлений тревоги, страхов, вызывающие состояние бессилия, беспомощности.

 Работа с низкой самооценкой. Низкая самооценка -  корень проблем в общении, проблем одиночества, не уверенности в себе, депрессии.






Вы можете написать о своей проблеме, задать вопрос и получить ответ.

почтовый ящик : sutcki@yandex.ru