Что делать, если отношения на грани разрыва ?

• Успокоить себя.  В такой стрессовой ситуации быть спокойным, уравновешенным и уверенным в себе человеком очень трудно, но необходимо.
• Спокойствие - это энергия силы и мужества, в которой так нуждается партнёр. Передать такую энергию - ваша задача. В спокойной уравновешенной силе так много достоинства и любви к себе, к людям, жизни. Не ценить такого человека просто невозможно.
• Частой причиной бросания является обесценивание партнёра за его слабость.
• Понять женщину можно: она кричит от отчаяния, обвиняет из слабости, цепляется за партнёра из бессилия. Бросающий очень боится слабых и будет искать сильную фигуру. Сильный человек избавляет от тревог и ответственности за жизнь. Бросающий сам слаб. Он нуждается в спокойной, доброй силе.
•  Если себя не успокоить, страх будет мешать думать. Очень трудно испуганному удержать ситуацию и выйти на диалог.
• Диалог. Самое главное не молчать и демонстрировать обиду. Перестать быть жертвой, вымаливая любовь. Слёзы тут не помогут, а только ухудшат ситуацию. Перестать унижать, нападать и обвинять. То есть не быть жертвой и не быть преследователем. Не играйте в эти роли (психологические игры - это уход от близости, который заканчивается разрывом отношений). Да, ситуация расстраивает, причиняет боль, но не превращает человека в жертву.
  Поговорить с любимым по душам . Узнать причины, по которым разваливаются отношения. Помнить! В отношениях два участника. Ответственность за отношения делится поровну. Каждый вкладывает в отношения позитивное и негативное. Если есть ошибки в отношениях, их всегда можно исправить. Если есть игры в отношениях, из них можно выйти. Если  не удовлетворены потребности в отношениях, можно о них узнать. Что он ждёт и хочет от вас? Вы можете рассказать о своих ожиданиях. Если нет границ в отношениях (что можно, а что нельзя), их всегда можно установить. И кто-то первый должен поднять эти темы, выйти на серьёзный разговор. Такой разговор - это важный шаг по выходу из кризиса. Когда пара преодолевает кризис в отношениях, их отношения становятся ближе, теплее, улучшается взаимопонимание, углубляется любовь. Отношения поднимаются на другую ступень. Люди растут и развиваются в таких отношениях. Кризис в семье или отношениях - это задача, это вызов. Кризис, в конце концов, приводит к самому себе. Самое время разобраться в себе.
• Простить и отпустить. Насильно мил не будешь. Я часто слышу от клиентов: - Я полностью живу им, его интересами, его настроением(это не истинная любовь, а зависимость). Я без него не могу жить (полное желание раствориться в другом и жить чужой жизнью). Обесценив свою личность, трудно рассчитывать на то, что партнёр оценит вашу жертву." Раба любви" на скрытом уровне есть насильник. Скрытая враждебность на мужчин принимает формы самоотречения. " Так сильно любит, что готова съесть". Партнёр чувствует враждебное  отношение к себе, защищается и убегает.
•  Разжать пальцы. Отпустить - это основной шаг. Именно он меняет отношения к вам партнёра. В этом шаге много достоинства, уважение свободы и границ другого человека. Проявление собственной самостоятельности и независимости. Так передастся уважение к партнёру. Зависимые(цепляющиеся) отношения хромают на уважении друг к другу. Человек, который цепляется "мёртвой хваткой" за другого, превращает отношения в мультфильм "Том и Джерри". Чем больше цепляется, тем быстрее партнёр убегает.

• ТООН ТЕЛЛЕГЕН.  СКАЗКИ.
  - МНЕ ПОРА СОБИРАТЬСЯ В ДОРОГУ, - сказал муравей однажды утром.
  Они сидели на ветке перед домом белки. Белка только что проснулась и зевала.
  - И не спрашивай, обязательно ли мне уходить, - сказал муравей, - потому что
  я должен уйти.
  - Я и не спрашиваю.
  - Нет, ты как раз собиралась спросить, не надо меня обманывать.
  Белка молчала.
  - Единственное, что мы еще можем сделать, - сказал муравей, - это спокойно попрощаться.
  - Верно, - ответила белка.
  - То есть никакой жалости и слез и никаких "я буду по тебе скучать" и "возвращайся
  скорей". Ты же знаешь, я терпеть этого не могу...
  Белка кивнула.
  - Ты не могла бы встать на порожке... - попросил муравей.
  Белка встала на порожек.
  Муравей протянул ей лапку и сказал:
  - Ну что ж, белка, тогда до свидания.
  - Пока, муравей, - сказала белка. - Счастливого пути.
  Но муравей остался недоволен прощанием и не ушел.
  - У тебя же комок в горле, белка, - сказал он. - Я же слышу!
  Они снова попытались попрощаться, и на этот раз муравей заметил в одном глазу
  белки слезинку, и еще ему не понравилось, как она сказала: "Счастливого пути!"
  - Ты переживаешь, белка, страшно переживаешь, я вижу!
  Белка молчала.
  - Успокойся, наконец! - крикнул муравей.
  Они попробовали еще раз, и теперь белка сказала "Приятного пути", - а потом попробовали
  совсем без слов и не глядя друг на друга. Белка была спокойна как никогда. Но
  муравей все равно был недоволен.
  - Так я не могу уйти, - сказал он обиженно. - Хотя я действительно должен. Правда,
  должен!
  - Я знаю, - потупилась белка.
  Потом они молчали, сидя в лучах заходящего солнца на ветке перед белкиным домом.
  В лесу пахло соснами, где-то вдалеке пел дрозд.

•  Если Ваши отношения на грани разрыва,
•  Если Вам трудно пережить развод, расставание,
•  Если Вы хотите наладить отношения, понять себя и партнёра.

Вы всегда можете обратиться ко мне за помощью.
8- 916-804-00-59 Ирина